Pudding parfum chocolat

A conserver au frais et au sec
Ingrédients à ajouter: 500ml (50cl ou 1/2L) de lait 50g (3 cuillères à soupe ou 10 morceaux) de sucre 1) Délayez le contenu d'un sachet avec 6 cuillerées à soupe de lait froid prélevées sur le 1/2 litre. Faites bouillir le reste du lait avec le sucre . 2) Retirez du feu et, tout en remuant versez la préparation dans le lait bouillant. 3) Faites cuire à feu doux pendant 1 minutes sans cesser de remuer. 4) Versez dans un moule ou dans des ramequins rincés à l'eau froide. Démoulez-les après complet refroidissement.
A conserver au frais et au sec

Valeurs nutritionnelles moyennes 100 g préparé	100 gramme	% AJR
Valeur énergétique (kJ)	~ 421 kilojoule	-
Valeur énergétique (kcal)	~ 100 kilocalorie	-
Matières grasses	~ 1.5 gramme	-
Acides gras saturés	~ 0.9 gramme	-
Glucides	~ 18 gramme	-
Sucres	~ 12 gramme	-
Protéines	~ 3.1 gramme	-
Sel	~ 0.16 gramme	-

Valeurs nutritionnelles moyennes 1 portion préparé	149 gramme	% AJR
Valeur énergétique (kJ)	~ 627 kilojoule	7
Valeur énergétique (kcal)	~ 148 kilocalorie	7
Matières grasses	~ 2.2 gramme	3
Acides gras saturés	~ 1.3 gramme	7
Glucides	~ 27 gramme	10
Sucres	~ 19 gramme	21
Protéines	~ 4.7 gramme	9
Sel	~ 0.24 gramme	4

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