Poisson sauce oseille
Entre nous -
Réf : 22106 - boîte 400g2 portions individuelles
Plonger les sachets encore surgelés dans une casserole d'eau bouillante.
Laisser cuire dans l'eau frémissante pendant 20 minutes environ.
Sortir les sachets à l'aide d'une fourchette, les agiter délicatement avant de les découper, puis déposer leur contenu dans une assiette.
AU MICRO-ONDES (sans décongélation)
Poser le sachet en le perçant de 2 à 3 trous sur une assiette dans un four à micro-ondes.
Faire cuire 1 sachet 6 min à 750W. Laisser reposer 2 min.
Agiter délicatement le sachet puis l'ouvrir à l'aide de ciseaux et verser le produit. Servir bien chaud.
Valeurs nutritionnelles | Moyenne/100g | % AJR |
ENERGIE | 111 kcal | - |
ENERGIE | 465 kj | - |
LIPIDES | 6.4 g | 70.00 |
DONT SATURES | 4.4 g | 20.00 |
GLUCIDES | 3.4 g | 270.00 |
DONT SUCRES | 1.3 g | 90.00 |
FIBRES ALIMENTAIRES | <0.5 g | 25.00 |
PROTEINES | 10 g | 50.00 |
SEL | 0.61 g | 6.00 |
Poisson sauce oseille