Poisson à la parisienne
Entre nous -
Réf : 00260 - boîte 400g2 portions individuelles
Plonger les sachets encore surgelés dans une casserole d'eau bouillante. Laisser cuire dans l'eau frémissante pendant 20 minutes environ. Sortir les sachets à l'aide d'une fourchette, les agiter délicatement avant de les découper, puis déposer leur contenu dans une assiette.
AU MICRO-ONDES (750W)
Déposer le sachet encore surgelé sur une assiette et le percer de quelques trous. Faire cuire 1 sachet 6 minutes à 750W au micro-ondes. Laisser reposer 2 minutes. Agiter délicatement le sachet puis l'ouvrir à l'aide de ciseaux et verser le produit dans une assiette. Servir bien chaud.
Peut contenir des traces de céleri.
Valeurs nutritionnelles | Moyenne/100g | % AJR |
ENERGIE | 86.00 KCAL | - |
ENERGIE | 361.00 KJ | - |
LIPIDES | 3.90 G | 70.00 |
DONT SATURES | 2.50 G | 20.00 |
GLUCIDES | 1.80 G | 270.00 |
DONT SUCRES | 1.70 G | 90.00 |
FIBRES ALIMENTAIRES | 1.40 G | 25.00 |
PROTEINES | 10.00 G | 50.00 |
SEL | 0.76 G | 6.00 |
Poisson à la parisienne