Poêlée aux noix de St-Jacques et riz

Réf : 14981 - portionnable - sachet 600g
Surgelé

riz, noix de St-Jacques (Zygochlamys patagonica - Argentine ou Uruguay ; Chlamys opercularis - France ou Angleterre ou Irlande ou Ecosse ; Argopecten purpuratus - Chili ou Pérou ; Argopecten circularis - Mexique ; Argopecten irradians - Indonésie ; Chlamys nobilis - Vietnam ; Chlamys albidus - Russie), crème, crevettes
env. 2 parts

A LA POELE Verser une cuillère d'eau dans une grande poêle chaude puis verser le produit encore surgelé. Faire réchauffer 8 à 10 min à feu moyen pour la totalité du sachet. Remuer régulièrement. AU MICRO-ONDES Déposer le produit encore surgelé dans un plat adapté au four à micro-ondes puis faire réchauffer 8 min pour la totalité du sachet. Mélanger et laisser reposer 1 à 2 min avant de déguster.

Riz précuit 41% (eau, riz), noix de SAINT JACQUES 18%, eau, CREME, CREVETTES 6% (CREVETTE, eau, sel), courgette 3 %, carotte 3%, BEURRE, vin blanc, poireau, échalotes, tomate mi séchée, jus de citron, base culinaire (extrait de SAINT JACQUES, eau, sel, CABILLAUD, extrait de MOULE, extrait de SAUMON, extrait de CRABE, ANCHOIS pate, plantes aromatiques), LAIT entier en poudre, vermouth, arôme naturel (contient CRUSTACES), persil, sel, vinaigre d'alcool, amidon modifié, ail, huile de tournesol, curcuma, extrait de poivre, épaississants : gomme xanthane, gomme guar, glucose.

Valeurs nutritionnellesMoyenne/100g% AJR
ENERGIE118 kcal2000
ENERGIE495 kj-
LIPIDES4.3 g70
DONT SATURES2.9 g20
GLUCIDES12.8 g270
DONT SUCRES1.2 g90
FIBRES ALIMENTAIRES0.7 g25
PROTEINES6.6 g50
SEL0.8 g6
SODIUM2.4

Valeurs nutritionnellesMoyenne/portion% AJR
ENERGIE353 kcal2000
ENERGIE1484 kj-
LIPIDES12.9 g70
DONT SATURES8.7 g20
GLUCIDES38.4 g270
DONT SUCRES3.6 g90
FIBRES ALIMENTAIRES2.1 g25
PROTEINES19.8 g50
SEL2.4 g6
SODIUM2.4

Poêlée aux noix de St-Jacques et riz

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