Flageolets extra-fins
Réf : 07982 - sachet 1kg
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A LA CASSEROLE
Porter une casserole d'eau salée à ébullition, plonger les flageolets verts encore surgelés, laisser cuire 18 à 20 minutes à la reprise de l'ébullition, égoutter et assaisonner à votre convenance.
A L'AUTOCUISEUR
Verser 2 verres d'eau, laisser cuire 8 à 10 minutes après la rotation de la soupape.
Porter une casserole d'eau salée à ébullition, plonger les flageolets verts encore surgelés, laisser cuire 18 à 20 minutes à la reprise de l'ébullition, égoutter et assaisonner à votre convenance.
A L'AUTOCUISEUR
Verser 2 verres d'eau, laisser cuire 8 à 10 minutes après la rotation de la soupape.
Flageolets verts extra-fins
| Valeurs nutritionnelles | Moyenne/100g | % AJR |
| ENERGIE | 143 KCAL | - |
| ENERGIE | 604 KJ | - |
| LIPIDES | <0.5 G | 70 |
| DONT SATURES | 0.2 G | 20 |
| GLUCIDES | 20.7 G | 270 |
| DONT SUCRES | 1.4 G | 90 |
| FIBRES ALIMENTAIRES | 10.8 G | 25 |
| PROTEINES | 9.0 G | 50 |
| SEL | 0.17 G | 6 |
Flageolets extra-fins
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