Filets de cabillaud découpés en portions

Filets de cabillaud découpés en portions

Réf : 06985 - sachet 1kg
Surgelé qsa.png

surgelé mer sans arêtes

AU COURT-BOUILLON (sans décongélation)
Plonger les filets de cabillaud dans l'eau bouillante et laisser cuire 6 à 8 min à partir de la reprise du frémissement.

AU MICRO-ONDES (sans décongélation)
Cuire 8 à 12 minutes à 600W

DECONGÉLATION
6 à 8 heures au réfrigérateur, ou bien 3 à 6 minutes au micro-ondes en position décongélation.
Utiliser ensuite comme un produit frais.

100% cabillaud (POISSON) Gadus morhua.
Pêché au chalut en Atlantique Nord-Est ; Zone FAO 27 ; Mer de Barents (I), Mer de Norvège (IIa), Spitzberg et île aux Ours (IIb)

Valeurs nutritionnellesMoyenne/100g% AJR
ENERGIE73 KCAL-
ENERGIE308 KJ-
LIPIDES<0.5 G-
DONT SATURES<0.5 G-
GLUCIDES<0.5 G-
DONT SUCRES<0.5 G-
PROTEINES17 G-
SEL0.50 G-

Pays d'origine : pêche française (Atlantique Nord-Est)

Filets de cabillaud découpés en portions

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