Duo de carottes rondelles ondulées
Réf : 04294 - sachet 1kgMettre la quantité souhaitée de carottes surgelées dans une casserole. Couvrir d'eau froide. Laisser cuire 15 minutes à feu moyen dès que l'eau est frémissante. Egoutter et accommoder selon votre convenance.
A L'AUTOCUISEUR
Verser 2 verres d'eau. Déposer les carottes dans le panier. Fermer et laisser cuire 7 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
AU MICRO-ONDES (Pour 200g)
Déposer les carottes surgelées dans un plat adapté. Ajouter 2 cuillères à soupe d'eau. Couvrir et laisser cuire 8 minutes pour une puissance de 750W.
Valeurs nutritionnelles | Moyenne/100g | % AJR |
ENERGIE | 23 KCAL | - |
ENERGIE | 98 KJ | - |
LIPIDES | 0 G | 70 |
DONT SATURES | 0 G | 20 |
GLUCIDES | 5.3 G | 270 |
DONT SUCRES | 5 G | 90 |
PROTEINES | 0.6 G | 50 |
SEL | 0.08 G | 6 |
FIBRES ALIMENTAIRES | 25 |
Duo de carottes rondelles ondulées