Couscous
Fast city -
Réf : 12389 - barquette micro-ondes 300g
1 part
Décoller le coin du film plastique de la barquette.
Placer le produit encore surgelé dans le micro-ondes et réchauffer à puissance maximale 6 minutes environ pour un four à 750 W (5 minutes pour un four à 900 W)
Sortir la barquette et laissez reposer pendant 1 minute avant de déguster
AU FOUR TRADITIONNEL (Sans décongélation)
Préchauffez le four à 180°C.
Retirer le film plastique de la barquette et placer le produit encore surgelé dans le four sur une plaque à mi-hauteur.
Laisser cuire environ 20 à 25 minutes (15 à 20 minutes pour un four à chaleur tournante).
Les temps de cuisson peuvent varier selon les marques et types de four.
* 24 heures dans un réfrigérateur. ** 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur. *** Plusieurs mois dans le compartiment à -18°C d'un congélateur, de préférence avant la date indiquée sur l'emballage. NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DECONGELE
Couscous réhydraté 35% (eau, semoule de BLÉ dur, huile d'olive vierge extra, huile végétale de tournesol, sel, poivre blanc),
eau, filets de poulet cuits traités en salaison 10% (filets de poulet (origine : UE), eau, fécule ou amidon, dextrose, sel), courgettes 9,1%, carottes
5,9%, pois chiches 5,1%, merguez précuite pelée 4% (viande de boeuf, viande de mouton, gras de mouton, épices, extraits d'épices, sel, dextrose,
colorant: rouge de betterave, conservateur: nitrite de sodium), oignons 2,9%, navets 2,7%, tomate pelée concassée au jus 2,2% (tomate, jus de
tomate, acidifiant : acide citrique), purée de tomate double concentrée, poivron rouge 1%, poivron vert 1%, huile d'olive vierge extra, sel, arômes
naturels (contient LAIT, CÉLERI), fécule de pomme de terre, mélange d'épices et de plantes aromatiques Ras-el-hanout 0,2% (coriandre, curcuma,
gingembre, girolle, poivre, fénugrec, cardamone, muscade, anis, cannelle, romarin, cumin), bouillon de volaille (eau, sel, arômes naturels, viande et graisse de poule, extraits de légumes, épices, plantes aromatiques), harissa 0,01% (piment, ail, coriandre, sel, carvi)
Peut contenir des traces de moutarde.
Allergènes : céleri, céréales contenant du gluten, lait, blé
| Valeurs nutritionnelles moyennes 100 préparé | 100 gramme | % AJR |
| Valeur énergétique (kJ) | = 496 kilojoule | - |
| Valeur énergétique (kcal) | = 118 kilocalorie | - |
| Matières grasses | = 4.2 gramme | - |
| Acides gras saturés | = 1 gramme | - |
| Glucides | = 11.8 gramme | - |
| Sucres | = 1.7 gramme | - |
| Protéines | = 6.8 gramme | - |
| Sel | = 0.9 gramme | - |
Contact :
6 Route de Caen 14400 Bayeux (14) France
Couscous
