Coeurs de filets de merlu blanc du Cap
Réf : 58866 - 4 à 5 pièces emballées individuellement - sachet 400g
sans peau sans arêtes
A LA POELE
Après décongélation, cuire 6 minutes de chaque côté à feu vif avec un peu de beurre ou d'huile d'olive
Après décongélation, cuire 6 minutes de chaque côté à feu vif avec un peu de beurre ou d'huile d'olive
100% Merlu du Cap (POISSON) (Espèce Merluccius Capensis / Paradoxus)
| Valeurs nutritionnelles | Moyenne/100g | % AJR |
| ENERGIE | 76 kcal | 2000 |
| ENERGIE | 323 kj | - |
| LIPIDES | 1 g | 70 |
| DONT SATURES | 0.3 g | 20 |
| GLUCIDES | 0.5 g | 270 |
| PROTEINES | 16.3 g | 50 |
| SEL | 0.3 g | 6 |
| SODIUM | 0.1 g | 2.4 |
| DONT SUCRES | 90 | |
| FIBRES ALIMENTAIRES | 25 |
| Valeurs nutritionnelles | Moyenne/portion | % AJR |
| ENERGIE | 76 kcal | 2000 |
| ENERGIE | 323 kj | - |
| LIPIDES | 1 g | 70 |
| DONT SATURES | 0.3 g | 20 |
| GLUCIDES | 0.5 g | 270 |
| PROTEINES | 16.3 g | 50 |
| SEL | 0.3 g | 6 |
| SODIUM | 0.1 g | 2.4 |
| DONT SUCRES | 90 | |
| FIBRES ALIMENTAIRES | 25 |
Pays d'origine : pêché en Atlantique Sud-Est
Coeurs de filets de merlu blanc du Cap
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