Carottes en rondelles

A LA CASSEROLE
Mettre la quantité souhaitée de carottes surgelées dans une casserole. Couvrir d'eau froide. Laisser cuire 15 minutes à feu moyen dès que l'eau est frémissante. Egoutter et accommoder selon votre convenance.

A L'AUTOCUISEUR
Verser 2 verres d'eau. Déposer les carottes dans le panier. Fermer et laisser cuire 7 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.

AU MICRO-ONDES (Pour 200g)
Déposer les carottes surgelées dans un plat adapté. Ajouter 2 cuillères à soupe d'eau. Couvrir et laisser cuire 8 minutes pour une puissance de 750W.
* Au réfrigérateur à +5°C, la décongélation et le stockage doivent être limités à 24h. *** Plusieurs mois dans le compartiment à -18 C d'un congélateur, de préférence avant la date indiquée sur l'emballage. Ne pas recongeler un produit décongelé.

Valeurs nutritionnelles moyennes 100g	100 gramme	% AJR
Valeur énergétique (kJ)	= 127 kilojoule	-
Valeur énergétique (kcal)	= 30 kilocalorie	-
Matières grasses	< 0.5 gramme	-
Acides gras saturés	< 0.1 gramme	-
Glucides	= 5 gramme	-
Sucres	= 4.7 gramme	-
Protéines	= 0.7 gramme	-
Sel	= 0.15 gramme	-

Pays d'origine : Belgique
Lieu de provenance : Matière première : France et Belgique , Transformation en Belgique