Mélange 3 légumes haricots verts, carottes, pois gourmands

Pour 150G : Poêle (Recommandé par Bonduelle) : 3mn dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive. Couvrir / Micro-ondes : 3 mn dans un plat adapté au four à micro-ondes recouvert d'un film alimentaire / Casserole : 3mn dans une casserole d'eau bouillante salée dès reprise de l'ébullition. Pour le sachet : Poêle (Recommandé par Bonduelle): 12mn dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive. Couvrir / Micro-ondes : 10 mn dans un plat adapté au four à micro-ondes recouvert d'un film alimentaire / Casserole : 3mn dans une casserole d'eau bouillante salée dès reprise de l'ébullition.

Modes de conservation : Congélateur *** à -18°C : Plusieurs mois / Dans le casier à glaçons de votre réfrigérateur : 3 jours Réfrigérateur domestique : 24 heures

Valeurs nutritionnelles moyennes Pour 100g de produit non préparé	100 gramme	% AJR
Valeur énergétique (kcal)	~ 35 kilocalorie	2
Valeur énergétique (kJ)	~ 149 kilojoule	2
Acides gras saturés	~ 0.1 gramme	1
Matières grasses	~ 0.2 gramme	-
Fibres alimentaires	~ 3 gramme	-
Protéines	~ 1.6 gramme	3
Glucides	~ 5.3 gramme	2
Sel	~ 0.02 gramme	-
Sucres	~ 2.3 gramme	3
Vitamine A	~ 178 microgramme	22

Valeurs nutritionnelles moyennes 1 PORTION = 150 GR non préparé	150 gramme	% AJR
Glucides	~ 8 gramme	3
Valeur énergétique (kcal)	~ 53 kilocalorie	3
Valeur énergétique (kJ)	~ 224 kilojoule	3
Acides gras saturés	~ 0.1 gramme	1
Matières grasses	~ 0.3 gramme	-
Fibres alimentaires	~ 4.5 gramme	-
Protéines	~ 2.4 gramme	5
Sel	~ 0.03 gramme	1
Sucres	~ 3.5 gramme	4
Vitamine A	~ 267 microgramme	33

Pays d'origine : France
Contact :
BP 30173 Villeneuve d'Ascq