Choux de Bruxelles
Réf : 07955 - sachet 1kg
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A LA CASSEROLE
Porter une casserole d'eau salée à ébullition. Plonger les choux de Bruxelles encore surgelés.
Laisser cuire 8 minutes à la reprise de l'ébullition. Égoutter et accommoder selon la convenance.
A L'AUTOCUISEUR
Verser 2 verres d'eau. Déposer les choux de Bruxelles dans le panier.
Fermer et laisser cuire 6 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
AU MICRO-ONDES (pour 200g)
Mettre 2 cuillères à soupe d'eau dans un plat. Déposer les choux de Bruxelles surgelés.
Couvrir et laisser cuire 8 minutes pour une puissance de 750 W.
Porter une casserole d'eau salée à ébullition. Plonger les choux de Bruxelles encore surgelés.
Laisser cuire 8 minutes à la reprise de l'ébullition. Égoutter et accommoder selon la convenance.
A L'AUTOCUISEUR
Verser 2 verres d'eau. Déposer les choux de Bruxelles dans le panier.
Fermer et laisser cuire 6 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
AU MICRO-ONDES (pour 200g)
Mettre 2 cuillères à soupe d'eau dans un plat. Déposer les choux de Bruxelles surgelés.
Couvrir et laisser cuire 8 minutes pour une puissance de 750 W.
100% Choux de Bruxelles
| Valeurs nutritionnelles | Moyenne/100g | % AJR |
| ENERGIE | 42 kcal | - |
| ENERGIE | 176 kj | - |
| LIPIDES | 0.2 g | 70 |
| DONT SATURES | 0.1 g | 20 |
| GLUCIDES | 4.8 g | 260 |
| DONT SUCRES | 2.3 g | 90 |
| FIBRES ALIMENTAIRES | 4.3 g | 25 |
| PROTEINES | 3.1 g | 50 |
| SEL | 0.06 g | 6 |
Pays d'origine : Belgique, France, Pays-Bas
Choux de Bruxelles
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